Jakie cele wychowania fizycznego powinien realizować opiekun wycieczek?
W niniejszym artykule skupimy się na tym, jakie cele wychowania fizycznego są znaczące oraz na przykładowych aktywnościach wspierających ich realizację w kontekście pracy opiekuna wycieczek.
Cele wychowania fizycznego dla rozwoju dzieci i młodzieży oraz dążenie do nich ma kluczowe znaczenie. Przedyskutujemy znaczenie kluczowych celów wychowania fizycznego dla opiekunów wycieczek i omówimy, dlaczego ich realizacja ma decydujące znaczenie dla wszechstronnego rozwoju fizycznego, psychicznego i emocjonalnego dzieci i młodzieży.
Cele wychowania fizycznego – jakie istnieją?
Specjaliści zajmujący się edukacją fizyczną nie tylko analizują cechy idealnego ucznia, lecz także wyznaczają cele tego procesu. Przedstawione cele wychowania fizycznego obejmują:
– Cele higieniczne, których celem jest przekazanie podstawowych zasad higieny jednostce oraz zachęta do ich przestrzegania w celu zachowania zdrowia i czystości otoczenia. Dbając o swoje zdrowie, kobiety w ciąży jednocześnie troszczą się o zdrowie swojego dziecka.
– Cele genetyczne, które promują świadomość genetyczną i troskę o jakość genetyczną przyszłych pokoleń.
– Cele obyczajowo-estetyczne, obejmujące dostosowanie się do norm społecznych dotyczących wyglądu zewnętrznego, odpowiedniego ubioru, estetyki ciała oraz właściwej prezencji fizycznej.
– Cele hedonistyczne, opierające się na podejmowaniu postaw wobec doświadczeń pozytywnych i negatywnych, takich jak radość i cierpienie. Można wyróżnić dwie postawy: bierną, ascetyczną unikającą przyjemności życia oraz czynną czerpiącą radość z życia zgodnie z normami społecznymi.
– Cele fizyczno-utylitarne, skupiające się na rozwijaniu umiejętności istotnych z punktu widzenia norm zawodowych i społecznych.
– Cele sportowe, obejmujące wysiłki w dążeniu do osiągania najlepszych wyników w dziedzinie sportu.
Jak opiekun wycieczek może realizować te cele?
Aby osiągnąć wyżej wymienione cele, kluczowe jest włączenie różnorodnych aktywności fizycznych podczas zajęć. Rekomendowane ćwiczenia i zabawy dla dzieci i młodzieży obejmują:
– różnorodne zabawy, które symulują różne czynności,
– kreatywne zabawy budowlane,
– dynamiczne zabawy rytmiczno-taneczne,
– aktywność rowerową,
– skakanie na skakance,
– uczestnictwo w grach zespołowych i ruchowych,
– zabawy na świeżym powietrzu i w wodzie,
– jazdę konną,
– praktykowanie jogi,
– pływanie w basenie,
– udział w spływach kajakowych,
– bieganie,
– spacery,
– pływanie.
Po co opiekun powinien starać się o ich realizację?
Przeprowadzanie zajęć zawierających różnorodne ćwiczenia fizyczne przynosi wiele korzyści, takich jak:
– rozwijanie umiejętności motorycznych,
– doskonalenie cech motorycznych,
– profilaktyka wad postawy,
– regulacja emocji,
– wprowadzenie do rywalizacji,
– integracja z otoczeniem,
– formowanie osobowości,
– poprawa estetyki ruchu,
– wzmocnienie odporności organizmu,
– utrzymanie kondycji fizycznej i mentalnej,
– zapobieganie chorobom cywilizacyjnym i zawodowym,
– wsparcie rozwoju biologicznego,
– odprężenie i redukcja stresu,
– opóźnianie procesów starzenia,
– poprawa mobilności stawów i kręgosłupa,
– utrzymanie sprawnego ciała,
– walka z nadwagą,
– poprawienie samopoczucia,
– efektywne zagospodarowanie czasu wolnego,
– relaksacja i ucieczka od codziennych zmartwień i problemów